Blog

Blog overzicht

Hoeveel reps doet u in een set?

20-2-2019 Fitness apparatuur

Veel mensen vragen zich af waar andere mensen toch de tijd vandaan halen om te sporten. Naast een sociaal leven en fulltime werk of school blijft er haast geen tijd over. Maar het is natuurlijk heus wel mogelijk om naast een druk leven óók te sporten. Maar hoe combineer je dat dan?

Tips van onze sportcoach!

20-2-2019 Starten met fitness

Voor de eerste keer naar de sportschool gaan kan best overweldigend zijn. Want waar gebruik je al die sportschool apparaten voor? Wat kan ik het beste waarvoor gebruiken en waar heeft het effect op? Het hangt er natuurlijk maar net vanaf wat je wil bereiken… Wij helpen je vast een handje op weg.