Easyline Circuit

Easyline Circuit

Elke dag geopend van 6.00 tot 23.00 uur!

Ma: 6.00 - 23.00 uur

Di: 6.00 - 23.00 uur

Wo: 6.00 - 23.00 uur

Do: 6.00 - 23.00 uur

Vr: 6.00 - 23.00 uur

Za: 6.00 - 23.00 uur

Zo: 6.00 - 23.00 uur

Easyline Circuit

Naast cardioapparaten, krachtapparatuur en functionele oefenruimten, kunt u bij Molenhoek Fit ook gebruik maken van het Easyline circuit. Dit is een circuit met 9 verschillende fitnessapparaten waar u alle grote spiergroepen van uw lichaam mee traint.

Het Easyline Circuit bestaat uit:

  • Shoulder press/pull down
  • Squats
  • Leg extenstions/leg curl
  • Legpress
  • Biceps/triceps
  • Pectoral/reverse pectoral
  • Adduction/abduction
  • Chest press/low row
  • Abdominal crunch/lower back extensions

Easyline circuit

Het Easyline-circuit is een eenvoudige en veilige manier om te beginnen met sporten. U heeft na dit circuit een full-body workout gehad die is gericht op vetverbranding, spieropbouw én het verbeteren van uw conditie.

Het Easyline-circuit is zo makkelijk en veilig dat u hier zonder uitleg gebruik van kunt maken. Het stoplicht in het midden van de cirkel geeft aan wanneer u met de oefening kan starten en wanneer het tijd is om te wisselen van apparaat. Als uw één ronde heeft afgelegd, heeft u alle grote spiergroepen van  uw lichaam getraind!

Easyline met begeleiding

U kunt zelfstandig aan de slag met de Easyline of kiezen voor een programma met trainingsmomenten met een fitnesstrainer van Molenhoek Fit! Hij begeleid u met het uitvoeren van oefeningen, bekijkt welke oefeningen op een hoger niveau uitgevoerd kunnen worden en past uw trainingsschema aan.

Daarnaast houdt de fitnesstrainer uw progressie in de gaten en meet eens in de vier weken hoe uw vooruitgang is. Hierop wordt uw persoonlijk trainingsschema aangepast zodat u progressie blijft boeken en het sporten op de Easyline niet gaat vervelen.

Onze Personal Trainer en Fitnesscoach

Heel Molenhoek Fit krijgen en houden, dat is mijn doel! Ik adviseer u graag over de training die het beste bij u past.

Remco van der Veen, Molenhoek Fit

Ontdek alle mogelijkheden!

Sport elke dag: 6.00 - 23.00 uur

Voor €3,99 per week!

Veilig trainen op de Easyline

Groepslessen

Personal training

Centrum voor Rug en Beweging